הרכב תזונתי של חומוס יבש מבושל ללא תוספת שומן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
180 קלוריות | 21 גרם | 10 גרם | 3 גרם | 48 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.1 גרם | 2.5 מ"ג | 96 מק"ג | 9 מק"ג | 1 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
0 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 43 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
154 מ"ג | 2 מ"ג | 242 מ"ג | 303 מ"ג | 1.3 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
8.6 גרם | 0 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות